Ateliers psycho-corporels à thème

ANCRAGE (équilibre, présence)
RELAXATION (intériorisation et gestion du stress)
CENTRE (conscience de soi et positionnement)

Reconnaître et utiliser ses ressources internes pour un mieux-être global, en soi, avec soi, dans la vie.

Ces ateliers visent à apprendre à se détendre aussi bien au niveau mental que corporel. Ils nous permettront d’acquérir des outils pour améliorer notre conscience, pour modifier et réajuster notre regard et notre relation à soi, à l’autre, aux situations de vie.

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