L’aromathérapie signifie le traitement des maladies (thérapie) par les arômes (huiles essentielles des plantes aromatiques). Cette technique permet de recueillir les principes actifs des plantes par un processus de distillation à la vapeur d’eau pour récupérer la forme liquide et concentrée que nous connaissons sous le nom de « huile essentielle » (HE). L’aromathérapie est autant préventive que curative et offre harmonisation sur le plan physique et psychique.
Les huiles essentielles peuvent être utilisée de différentes manières : par voie interne, par voie externe à travers la peau, par voie aérienne en les diffusant.
Les huiles essentielles ont d’importantes vertus :
- effet antalgique
- effet antibactérienne, antifongique, antivirale, antiparasitaires
- effet anti-inflammatoire
- efficace contre les troubles liés au dysfonctionnement du système nerveux
- efficace contre les tensions musculaires et tendineuses
- diminution du stress
- aide au sommeil
- efficace contre les ballonnements
Sources
https://www.pranarom.com/blog/a-propos/aromatherapie/definition-de-l-aromatherapie
https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=aromatherapie_page1_2_do
https://www.pranarom.com/blog/a-propos/aromatherapie/definition-de-l-aromatherapie
https://holistia.ch/therapie/aromatherapie/?lang=fr
