Nutrition holistique & Santé de la femme

admin — Wed, 01 Jul 2026 16:11:36 +0000

Nutrition holistique & Santé de la femme

Fertilité • Grossesse • Maternité • Petite enfance • Vitalité

La nutrition holistique est une approche globale et individualisée de l’alimentation et du bien-être. Elle prend en compte l’équilibre du corps, les émotions, le mode de vie et l’énergie vitale afin de soutenir la santé de manière naturelle et durable.

Cette approche permet de soutenir la santé féminine à chaque étape de la vie et d’accompagner différentes problématiques, tout en favorisant un équilibre durable et une meilleure compréhension de son corps.

Domaines d’accompagnement

Santé féminine

Déséquilibres hormonaux
Syndrome prémenstruel (SPM)
Troubles du cycle menstruel
Endométriose
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Fatigue et baisse de vitalité
Troubles digestifs

Fertilité & préconception

Préparation à la grossesse
Optimisation de la fertilité féminine
Soutien nutritionnel avant la conception
Accompagnement du couple dans son projet parental

Grossesse & post-partum

Besoins nutritionnels de la grossesse
Gestion de la fatigue et du bien-être maternel
Soutien pendant l’allaitement
Récupération post-partum
Rééquilibrage nutritionnel après la naissance

Petite enfance

Alimentation du nourrisson et du jeune enfant
Diversification alimentaire
Mise en place de bonnes habitudes alimentaires
Soutien à la croissance et au développement

Périménopause & ménopause

Accompagnement des changements hormonaux
Gestion de la fatigue et des variations d’énergie
Soutien du bien-être physique et émotionnel
Préservation de la vitalité à long terme

Votre thérapeute :

Je m’appelle Mégane Rouiller, infirmière de formation et nutritionniste holistique. Passionnée par la santé de la femme, j’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie grâce à une approche globale, bienveillante et personnalisée.

Je suis spécialisée dans l’accompagnement nutritionnel des problématiques gynécologiques, telles que les symptômes prémenstruels, l’endométriose et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), ainsi que dans le soutien de la fertilité, de la grossesse, du post-partum et de la ménopause.

Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre votre corps, à soutenir votre santé naturellement et à retrouver un équilibre durable.

Première consultation

Durée : 1h15 à 1h30
Bilan complet de votre situation, de votre histoire de santé, de vos habitudes alimentaires et de vos objectifs.

Investissement : 130 CHF

Consultations de suivi
Durée : 1h
Accompagnement personnalisé, ajustements du plan selon le suivi de votre évolution.

Investissement : 100 CHF

Tarif préférentiel
Je souhaite que l’accompagnement nutritionnel reste accessible au plus grand nombre. C’est pourquoi un rabais de 10 % est accordé aux étudiants, bénéficiaires de l’AVS et de l’AI, sur présentation d’un justificatif.

Assurances complémentaires

Agrée ASCA, certaines assurances complémentaires remboursent une partie des consultations selon votre couverture. Renseignez-vous auprès de votre assurance.

REIKI USUI

admin — Wed, 01 Jul 2026 15:51:20 +0000

Qu’est‑ce que le Reiki Usui Ryoho

Le Reiki Usui Ryoho est la méthode de soin et d’enseignement mise au point par Mikao Usui au Japon au début du XXᵉ siècle. Il s’agit d’une pratique énergétique par apposition des mains visant à favoriser la circulation de l’énergie vitale et à stimuler les processus d’auto‑guérison sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. Le terme complet en japonais signifie littéralement « méthode de guérison du Reiki d’Usui pour l’amélioration de l’esprit et du corps ».

Le Reiki Usui se pratique sans exigence de croyance religieuse : son efficacité n’est pas conditionnée à la foi du receveur, et il peut être reçu par toute personne, quel que soit son niveau de scepticisme. La méthode se veut accessible et centrée sur l’expérience directe du soin.

Approche et services proposés

Séances individuelles : soins en présentiel ou à distance pour rétablir l’harmonie énergétique et apaiser le stress.
Initiations et formations : transmissions progressives pour devenir praticien ou approfondir sa pratique personnelle.
Accompagnement personnalisé : programmes sur plusieurs séances pour travailler des problématiques spécifiques (gestion du stress, douleurs chroniques, blocages émotionnels).
Ces prestations sont adaptées au rythme et aux besoins de chacun, avec un suivi respectueux et confidentiel. Les soins visent à renforcer les ressources naturelles de l’organisme et à favoriser l’autonomie énergétique.

Votre praticien

Pierre‑André Perruchoud est certifié praticien et Maître enseignant en Reiki Usui Ryoho, praticien en Reiki Arcturien et en Harmonisation Énergétique Intégrale — Membre de l’Association Internationnale de Reiki, il exerce cette médecine holistique depuis 2017.

Pierre‑André Perruchoud accompagne des personnes en quête d’équilibre physique, émotionnel et spirituel grâce à des soins énergétiques et à la transmission de pratiques de régulation intérieure. Il propose des séances individuelles, des initiations et des formations destinées à développer l’autonomie énergétique et la conscience corporelle. Son approche allie écoute, respect et techniques éprouvées pour soutenir la guérison naturelle et l’épanouissement personnel. Il s’engage à transmettre des outils concrets et vérifiables, à respecter le parcours de chacun et à offrir un espace sécurisant pour la transformation intérieure.

Contacts :

Pierre-André Perruchoud

Courriel : info@essenceduverseau.ch
Téléphone : +41 (0)76 345 29 00

Thérapies Complémentaires – Chrysalide

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