Danse-thérapie

La danse-thérapie considère le mouvement corporel comme un instrument implicite de communication et d’expression. L’instrument principal est donc notre corps qui permet de sortir de sa tête, être bien dans sa peau, et retrouver l’énergie de l’enfant. La danse-thérapie permet de prendre conscience en soi, de libérer des tension et blocages inscrits dans la mémoire du corps.

Notre corps mémorise toutes les expériences vécues, on parle de mémoire cellulaire. Le fait de bouger de différentes façons permet d’accéder à plus de liberté, plus de légèreté, plus de détermination dans les mouvements qui aura donc un impact sur le psychique de la personne.

La danse-thérapie est indiquée à toutes personnes de tout âge qui souhaiteraient augmenter leur estime de soi, réduire le stress, les peurs, l’anxiété, de se sentir unifiée psychiquement et physiquement, de contacter ses ressources intérieures, de diminuer les tensions physiques et douleurs chroniques.

 

Sources

https://www.espacedateliers.ch/art-therapie/danse-therapie-corps-mouvement/

https://www.vaudfamille.ch/N5152/danse-therapie.html

https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=danse_therapie_th

https://www.dansetherapie.ch/

2020-03-21T10:40:49+00:00
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