Yoga du samedi

//Yoga du samedi

Cet été nous continuons de vous proposer les cours de yoga « à la carte » pour prendre soin de votre corps et relaxer votre esprit.

Limite de participants selon les mesures du moment : maximum 4 participants à l’intérieur et maximum 8 participants si le cours a lieu à l’extérieur (à deux pas de notre Centre).

Samedi 7 août 2021 de 9h à 10h
Samedi 21 août 2021 de 9h à 10h

Energie
Samedi, le 18 septembre 2021 de 9h à 10h
Nous vous proposons ce cours de yoga pour vous aider à faire remonter l’énergie dans votre corps grâce aux exercices de respiration et aux postures spécifiques.

Confiance en soi
Samedi, le 9 octobre 2021 de 9h à 10h
Les postures d’ouverture au niveau des épaules vous permettront de mieux vous accepter et de vivre pleinement des situations où vous avez tendance à ne pas vous faire confiance.

Se connecter à soi-même
Samedi, le 23 octobre 2021 de 9h à 10h
Séquences de postures combinées avec la respiration «pleine conscience» qui vous permettront de vous reconnecter à vous-même : votre âme, votre corps et votre esprit.

Racines
Samedi, le 6 novembre 2021 de 9h à 10h
Un beau mélange de postures d’équilibre et de visualisation qui prépareront les fondations du corps afin de stabiliser l’esprit. Cela aura un impact sur le plan mental et vous permettra de rester calme à l’intérieur.

Raja Yoga « Harmonie »
Samedi, le 20 novembre 2021 de 9h à 10h
Lors de ce cours, les exercices de respiration et les postures de Raja Yoga vous aideront à retrouver l’harmonie en soi, sur le plan physique ainsi que psychique (émotionnel)

Yin yoga « Détente »
Samedi, le 11 décembre 2021 de 9h à 10h
Vous découvrirez plusieurs postures du Yin Yoga qui vous aideront à lâcher prise et à approfondir l’état de relaxation.

Merci de prendre avec vous votre tapis, un coussin et une couverture pour ce cours.

COURS DU SAMEDI

    • Cours unique de 60′ à Fr. 30.-
    • Carte de 6 cours à Fr. 160.-

En choisissant une de nos offres, vous confirmez que vous n’avez aucune contre-indication à suivre vos cours de yoga. Vous déclarez votre consentement aux conditions et au règlement du centre.

Planning des cours collectifs

Réservez votre place

2021-07-18T22:09:50+02:00
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