Sophrologie

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La sophrologie aide à dénouer certaines problématiques privées ou professionnelles, à développer un calme intérieur.
Afin de vous apporter un mieux-être autant physique que psychique, 2 cours de sophrologie vous sont proposés.

Ateliers psycho-corporels à thème

2019-11-29T20:14:42+00:00

ANCRAGE (équilibre, présence) RELAXATION (intériorisation et gestion du stress) CENTRE (conscience de soi et positionnement) Reconnaître et utiliser ses ressources internes pour un mieux-être global, [...]

Ateliers psycho-corporels à thème2019-11-29T20:14:42+00:00

Cours « le moment 3 R: respiration / relaxation / recentrage »

2019-11-29T19:06:58+00:00

RESPIRATION (naturelle) RELAXATION (physique et mentale) RE-CENTRAGE (intériorisation) Le lundi midi sur 2, pour débuter la semaine, ce moment vous est proposé pour vous détendre, [...]

Cours « le moment 3 R: respiration / relaxation / recentrage »2019-11-29T19:06:58+00:00
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